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成人男性が自力で身長を伸ばす奮闘記 ~Part① 伸ばすための方法を提案~

 

どうも、カメさんです!

 

男にとって身長というのは、学歴や年収と並ぶほどの超重要スペックですよね。

それだけに僕は自分の167cmという身長にコンプレックスを抱いてます!

 

そこで、ある企画を思いつきました! それがこれ!

 

 

「成人男性の身長は伸ばすことができるのか検証してみた」

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似たような企画はネットの海にゴロゴロ転がってるけど、信ぴょう性に欠けると思いません?

 

最終的にあやしいサプリメントをすすめてきたり、「この方法で〇cm伸びました!」とかテレビの企画でやってても信用できませんよね。えっ、僕だけ?

 

信用できないんなら自分でやって検証してみよう! ということで、身長が伸びると言われている方法を片っぱしから試して、その経過をブログで報告してみようかと。

 

そこで今回は、身長を伸ばすと言われている方法の紹介と、達成目標を紹介します!

 

< 目次 > 

 

 

 

 

 

 

現状報告

 

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身長


2018年8月時点での僕の身長は167.5cm。

日本男性の平均身長が170.7cmということなので、およそ3cm足りません!

「たった3cmに拘るから、お前は小さいんだよ」

という声は甘んじて受け入れよう。それで身長が高くなるのならな!!

 

 

年齢


ぴちぴちの28歳。身長の伸びが止まってから、はや10年だよ☆

普通これだけの期間、身長伸びが止まってたら諦めるよね!

うん、でも僕は諦められないんだ☆

それは僕がコンプレックスの化身だからだよ☆

 

 

 

 

 

達成目標


2019年2月までに170cmを達成する!

半年で3cmくらいなら伸びるんじゃないかと思ってるってとこです。

キリのいい数字だしね!

 

根拠はインターネッツの情報です! さっき信用できないとか言っといてこれだよ!

 

 

 

 

 

身長を伸ばすための方法

 

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達成するための方法ですが、なるべくお金をかけないで出来る方法を挙げています。

たくさんお金かけてもいいんなら、骨延長手術とかできるもんね!

 

 

① O脚の解消


O脚とは、両膝が外側に湾曲した状態のことです。

両足のくるぶしを揃えても、膝同士が接しないのがO脚かどうかを判断する指標となります。

膝が湾曲しているぶん、それを真っすぐに出来れば身長が伸びるというわけです。

伸びるというより、適正な身長に戻るイメージですかね!

 

今回はおもに、筋トレとストレッチなど自分でできる範囲でやってみようと思います!

ちなみに現状のO脚具合はこんな感じ。

 

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ヒザ同士のすき間は、指2.5本分といったところです。

いや、なにより28歳男性の足は見るに堪えん! Google先生に有害なコンテンツとみなされる可能性すらある!

 

参考にするのはこちらの動画↓

 

www.youtube.com

 

② 猫背を治す


猫背とは、その名の通りネコの背中のように背中が丸まってしまっている状態のことです。

ブログを書いたり、スマホを触ったりしているとどうしても背中が丸まってしまうんですよね・・・。

 

この猫背を解消するだけでも、背が高く見えます。

O脚とちがって、こちらは身長の値としては効果が見えにくいかもしれません。

身長を測るときは背筋を伸ばして測りますもんね。

 

ですが、少なからず影響するだろうという予想と、猫背を改善すると実際の身長よりも背が高く見えるといった情報が見られたので試してみようと思います!

参考にするのはこちらの動画↓

 

www.youtube.com

 

 

 

 

終わりに


正直、知らんおっさんの身長が伸びた伸びないなんて興味ないでしょう笑

でも身長を気にしてる男は多いと思うんで、そんな人たちの1つの指標になれたらいいなと思います。

 

そして、上で挙げた背を伸ばす方法は継続が大切です。

継続はビジネスをするうえでも重要なので、継続できればビジネスで成功しつつ、背も伸ばせるかもしれない! 一石二鳥じゃん!

ってことで半年間、がんばってみます!

 

それでは!